Zayıflık Takıntısı Gençlerde hastalık haline dönüşüyor.

ergenlik diyet

Zayıflık Takıntısı Gençlerde hastalık haline dönüşüyor. Günümüzde güzellik kavramının zayıflık ile bağdaştırılması, gençlerin zayıf olmak adına sağlıksız alışkanlıklar e dinilmesine ve yeme bozukluklarına sebep oluyor. Oysa ergenlik döneminde görülen yeme bozukluğu gençlerdeki fiziksel ve psikolojik sağlığı olumsuz etkiliyor. Vücut imajı ile ilişkilendirilen beklentilerin gerçekçi olması, kendine olan güvenin kilo vermeye doğrudan bağdaştırılmaması için toplumda bu […]

Göz Sağlığı Okul Başarısını Etkiliyor

göz sağlığı

Göz Sağlığı Okul Başarısını Etkiliyor Göz sağlığı bütün hayat kalitesini etkileyen ve son derece önemli bir durum. Çocuğunuzun göz sağlığı ilgili ihmaller ileride hiç de istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Doğumdan itibaren göz muayenesinin çok önemli olduğunu söyleyen Liv Hospital Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Altan özellikle okul zamanı çocuklarda göz ardı edilen göz sağlığının […]

Dekorasyonda Tablo Kullanımı

eyl167 50 70

Tablolar şüphesiz ki ev dekorasyonunda tamamlayıcı bir unsurdur. Tablo kullanımı, son döneme ait olmayıp çok eski dönemlerden beri kullanılan bir ev süsleme yöntemidir. Geçmiş dönemler dikkatle incelenirse evi sadece ihtiyaç için görüp eşyalarını bu yönde seçen insanlar bile evlerinde tablolara yer vermiştir. Günümüzde durum, bu kadar basit açıklanacak boyutlarda olmayıp tablo, tablo seçimi, tablo çeşitleri, […]

Boşanan Çiftler Dikkat ! “Baba parası paylaşılamıyor”

boşanmaa

Boşanan Çiftler Dikkat! “BABA PARASI PAYLAŞILAMIYOR” Boşanmaların hızla artış gösterdiği günümüzde, boşanan çiftlerin en büyük sorununun, mal paylaşımı olduğu belirtiliyor. Boşanmalarda, eşlerden birine kalmış miras yoluyla intikal eden malvarlığının, sadece mirasçıya ait olduğu, evlilik birliği esnasında ortak kullanılmasına rağmen, boşandıktan sonra geri alınabildiği vurgulanıyor. Saygı, sevgi, aşk ve hoşgörü başta olmak üzere, manevi değerler üzerine […]

Sağlıklı Beslenme Çantası

beslenme çantası

Sağlıklı Beslenme Çantası Okulların açılmasına az zaman kaldığı bu dönemde, çoğu ailenin kafasında tatil boyunca beslenme düzeninin oturduğu çocuklarında, okul açılınca bu düzenin bozulacağı korkusu var. Ancak Diyetisyen Emre Uzun’nun uygun beslenme çantası önerileri ile çocukların beslenme düzenini korumak mümkün. Sağlıklı Beslenme Çantası Okulların açılmasına az zaman kaldığı bu dönemde, çoğu ailenin kafasında tatil boyunca […]

Saç uzatma yöntemleri ve tarifler

uzun saç

Saç uzatma yöntemleri ve tarifler Evinizde yapacağınız bazı bitkisel karışımlar ile saçlarınızı hızlı uzatabilirsiniz. Saç uzatmada ana amaç, saç derisini beslemek ve uzaması için destek vermektir. Bu nedenle, saç derisine sürülen veya yedirilen çeşitli maskeler kullanılır. İşte, saç uzatma tarifleri ; Kuru saçlar için saç uzatma: Kuru saçlar yapısı gereği yağ oranı düşük olan saçlardır. […]

Okul öncesi dönemde üstün zekalı çocuklar

üstün zekalı

Okul öncesi dönemde üstün zekalı çocuklar Üstün zekalı çocuklar, yaşıtlarından hemen fark edilirler. Daha zeki, daha hızlı öğrenme ve gelişmiş kelime haznesine sahiptirler. Üstün zekalı çocukları okul öncesinde anlamak ve onlara göre bir eğitim olanağı sunmak çok önemlidir. Okul öncesinde üstün zekalı çocuk nasıl anlaşılır? Hızlı öğrenir ve öğrendiklerini hemen kullanmaya başlar, yaşıtlarına göre daha […]

Kahkahanın Sağlığa Etkileri

gülmek

Kahkaha atmak, böbreklerimizin üstünde bulunan adrenal bezlerden salgılanan kortizol gibi stres hormonlarının salınımını azaltır. Bu etkiler anidir ve uzun sürer. Hindistan, Bangolore’de 50 bilişim uzmanları üzerinde son zamanlarda yapılan çalışmalar, stres hormon seviyelerinin (kortizol), Kahkaha Yogası seansından sonra önemli derecede düştüğünü açığa çıkarmıştır. Kahkaha, doğanın strese karşı panzehiridir. Kahkahanın; doğal bir ağrı kesici olduğu, kendi […]

Saçlar nasıl balıksırtı örülür?

Saçlar nasıl balıksırtı örülür?   Saç Örgü Modelleri

Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazanmanın 12 Yolu

sağlıklı beslenme

Sağlıklı Beslenme Alışkanlığı Kazanmanın 12 Yolu 1. Yalancı Diyetleri Unutunuz: Kısa sürede çok kilo kaybını söz veren ama kalıcı çözüm üretmeyen diyet programlarına dikkat ediniz. Ne zaman yeni çıkan bir diyet programı duyarsanız her zaman kendinize şunu sorunuz; Bu programı hayat boyu uygulayabilir miyim? 2. Gerçekçi Olunuz: Uygulamayı düşündüğünüz herhangi bir yeme planı sizin için […]