Yaz aylarının vazgeçilmezi Karpuz

% 90’ı su olan karpuz, vücudun sıvı ihtiyacını büyük oranda karşılar, birçok vitamin ve mineral içerir. Bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliği ile çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan beta-karoten içerdiğini belirten karpuz, içerdiği yüksek potasyum ile kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı oluyor.

Yılbaşında neden kırmızı külot giyiyoruz?

Yılbaşında nereye gidersek gidelim, geceyi nerede geçirirsek geçirelim bir klişe var ki o da kırmızı iç çamaşırı giymek. George, kadınların sütyen ve külotları takım olarak kırmızı renkte alırken, tek külot alanların sadece siyah ya da beyaz renkleri tercih ettiklerini fark etti. Çalışanlarıyla bir toplantı düzenleyen George, kırmızı külotları satmak için bir strateji geliştirdi. Yılbaşından bir […]

Çocuğum Hiperaktif Deyip Geçmeyin

Çocuğum Hiperaktif  Deyip Geçmeyin Uzman Psikolog Gani Eser Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) konusunda ebeveynleri aydınlatıcı bilgiler aktardı. DEHB Yanlış Teşhis Konulması Muhtemel Bir Davranış Bozukluğudur Her hareketli çocuğun, dikkatini toparlayamayan ya da fevri kararlar veren bireyin DEHB olarak tanılanması son derece hatalı bir yaklaşımdır. Öncelikle DEHB tanısı konulabilmesi için üç farklı tür davranış […]

Depresyonu Doğru Beslenerek Yenin.

Depresyonu Doğru Beslenerek Yenin. Sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte birçok kişide mevsimsel depresyon eğilimi başlıyor. Oysa ki mevsimsel depresyonu doğru beslenmeyle yenmek mümkün. Bunun yolu da halk arasında ‘mutluluk hormonu’ olarak bilinen serotonin miktarını artıran magnezyum, çinko, triptofan ve omega 3 içeren yiyecekleri sık tüketmekten geçiyor. Gün ışığının azalması, günlerin kısalıp gecelerin uzaması, […]

Binler Çocuk Yakıcı Maddeden Zarar Görüyor.

Binler Çocuk Yakıcı Maddeden Zarar Görüyor. Yakıcı Madde İçen Çocuğu Kusturmayın. Türkiye’de her yıl binlerce çocuk, yakıcı (koroziv) madde içimi nedeniyle doktora başvuruyor. En fazla içilen madde çamaşır suyu olmakla birlikte, tuz ruhu ve siğil ilacından zarar görene bile rastlanıyor. Yakıcı madde içen çocuğu kusturmak ise en sık yapılan hata. Çünkü koroziv madde içen çocuğun […]

Sütyen kullanımında dikkat etmeniz gerekenler

Sutyen kullanımı göğüs ölçülerinize ve giydiğiniz kıyafete göre değişiklik gösterir.

Menopozda değersizlik, yetersizlik duygusu depresyona götürüyor!

Kadınların hayatındaki önemli evrelerden biri olan menopoz hormonal değişimleri de beraberinde getiriyor. Değişim duygulara da yansıyor. Etkinin derecesinin kişinin hayata bakışıyla doğru orantılı olduğuna dikkat çeken uzmanlar gerginlik, sıkıntı hissinin kişide depresyona kadar gidebileceğinin altını çiziyor. Dünyada her yıl 18 Ekim’de kutlanan Dünya Menopoz Günü’nde kadınların hayatındaki önemli dönemlerden biri olan menopoza dikkat çekmek ve […]

Kardeş Çatışması Kız Çocuklarda Daha Çok Yaşanıyor

Kardeş Çatışması Kız Çocuklarda Daha Çok Yaşanıyor Kardeş sevgisi dünyada hiçbir şeye değişilmez ancak ebeveynlerin, çocukları arasındaki yanlış tutumları ve aileye ansızın katılan bir bireyin, “misafir” olmadığının anlaşılması, kardeş çatışmalarını da beraberinde getirebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut ile Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Zafer Atasoy, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde […]

Türkler Daha Az Yürüyor

Türkler Daha Az Yürüyor Dünya Sağlık Örgütü’nün hareketli bir yaşamın sağlık açısından önemine dikkat çekmek için ilan ettiği 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü sebebi ile uzmanlar yürüyüşün önemine dikkat çekiyor. 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü tüm dünyada çeşitli etkinlikler ile kutlanıyor. Türkiye’de fiziksel aktiviteyi yaşam biçimi haline getirenlerin azlığına dikkat çeken uzmanlar, Dünya Sağlık Örgütü’nün […]

Aşkın Anatomisi ve Ağrı Kesici Özelliği

Aşkın Anatomisi ve Ağrı Kesici Özelliği ”Aşk duygusunun ağrı kesici özelliği vardır” diyen Uzm.Hipnoterapist Psikolog Gani Eser, insanı insan yapan en önemli duygulardan biri olan aşk hakkında önemli noktaları aktardı. Aşk duyguların en karmaşığı, en zor tahlil edilenidir. Etkisi altına girenin ruh halini benzersiz bir biçimde değiştirir, çevresine farklı bir enerji yaymasına neden olur. Yolda […]