Bayram’da Beslenmeye Dikkat

Bayram’da Beslenmeye Dikkat Bayramlar aile sofralarının tadının doyasıya çıkarıldığı zamanlardır. En zengin sofraların kurulduğu ve ete doyduğumuz Kurban Bayramı ise kilo alımına ve bol kaloriye davetiye gönderir. Dinlendirilmeden hazırlanan kavurmalar, hamur işleri ve tatlıların porsiyonlarına dikkat edilmesi gerekir. Pişirme yöntemleri ve özellikle saklama koşulları olması gerektiği şekilde yapılabilirse bayramın tadını kilo korkusu olmadan çıkartmak mümkün […]

Bal kabaklı ve kuru meyveli mama tarifi

Anneler bebeklerinin beslenmesi için oldukça tedirgin davranırlar. Doğru besini doğru zamanda yedirmek için ellerinden geleni yapmaktadırlar. Dolayısı ile birlikte iyi bir araştırma neticesinde kendi fikirleri doğrultusunda bebeklerini beslemektedirler. Fakat bebeğinizi ilk 6 ay anne sütü ile beslemeniz bebeğiniz için en iyisi olduğunu uzman doktorlar tarafından açıklanması üzerine anneler bebeklerini ilk 6 ay anne sütü ile […]

Besinleri saklama yöntemleri

Besinleri saklama yöntemleri Besinlerin saklanma yöntemleri çok önemlidir. Bu sayede uzun süre taze ve sağlıklı kalabilirler. Sağlığımız açısından besin saklama yöntemini bilmek gerekir. İşte, besinleri saklama yöntemleri ; Maya, küf ve bakteriler besinlerin yapısını bozarlar. Enzimlerin oluşturduğu bir takım tepkimeler besinlerin yapısında değişiklikler oluştururlar. Maya, küf ve bakteriler canlıdır. Besinlerin içinde gelişip çoğalırlar. Bu nedenle […]

Ev yapımı zeytin ezmesi

Geleneksel ve doğal yollarla hazırlanan bir tarif…

Meksika Mutfağı’ndan taco

Meksika Mutfağı’nın eşsiz tadına bakmak ister misiniz?

Piramit pasta

Hem çok pratik hem de çok lezzetli.

Karpuz tatlısı

Çok fazla bilinmeyen karpuz tatlısını hiç denemediyseniz işte size tarifi…

Vişneli tart

Bugünü tatlı gününüz ilan edin.

Fındıklı kurabiye

Hem pratik hem lezzetli bir tarif.

Ahududu soslu sebze şöleni

Beslenmesine dikkat edenler için sebze yemenin en güzel hali.