Nane Yağı Faydaları : Kuvvet verici, hazmettirici, balgam, safra söktürücü ve regl düzenleyici etkilere sahiptir. Sinirsel kökenli mide bulantıları ve gaz giderici olarak kullanılır. Sinir sistemini güçlendirir ve baş ağrılarına iyi gelir. Gögüs hastaları, astım, bronşit ve nefes darlığında etkilidir. Selülit tedavisinde kullanılır. Sinüzit de nefes açıcı özelliği vardır. Anne sütünü arttırır. Bağırsak solucanlarını temizler. [...]
Bölgesel Yağlanmaya Bitkisel Çözüm Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam, sigara, alkol, kahve, tuzlu gıdalar, stres, vücudunuzda bölgesel yağlanmaya neden olur. Herbalist Suna Dumankaya: “Organizmanızın dengede olup olmadığını öğrenmek için, sağlığınızın yerinde olması çok önemlidir.” diyor ve bölgesel yağlanmaların, hem sağlığınızı tehdit ettiğini hem de görsel anlamda sizi üzdüğünü söylüyor. Masaj yaptırarak ve ürüyüş yaparak, diyetisyen [...]
Mutfağınızdaki sihirli güçler Avokado İçerdiği yağ asitleri ve vitaminler sayesinde bu koyu yeşil meyve, çok değerli besinler listesinde yer almaktadır. Dıştan kullanımda, bol miktarda içerdiği A Vitamini, hücrelerin yenilenmesini destekler, üst deride kepeklenmeyi nasırlaşmayı önler. B Vitamini kompleksi, hücre metabolizmasını çok olumlu etkiler. Avokadonun etken maddeleri, deriyi kurumaktan korur ve özellikle, duyarlı, kuru, yıpranmış ve [...]
* İpeksi bir ten : Şekeri zeytinyağıyla karıştırarak cildinize peeling uygulaması yapabilirsiniz. İpeksi bir cilde sahip olucaksınız. * Soluk cildiniz için : Bir fincan zeytinyağına, macun kıvamına gelicek kadar şeker atın. Karışımı dairesel hareketlerle yüzünüze sürün. Sertleşen bölgeleri daha fazla ovun. Ilık suyla durulayın. Havluyla nemini alın.
Yaz günlerinde vücudumuz daha fazla ön planda. Bikini ve yazlık elbiseleriniz içinde güzel görünmek için size önerebileciğimiz bir vücut maskesi. İhtiyacınız olan malzemeler ; 1 çorba kaşığı deniz tuzu, 3 çorba kaşığı zeytinyağı, Püre halinde kıyılmış maydonoz,
Normal Ciltler için ; Ihlamur Çiçeği, Nane, Isırgan Yağlı Ciltler için ; Adaçayı Göz çevresindeki Halkalar için ; Nane , Gül Göz Kızarıkları için ; Ihlamur çayı ile göz banyosu yapılır. Banyo suyuna katılan güzellik otları ; Sarı Papatya, Ihlamur Çiçeği, Fesleğen, Lavanta, Adaçayı, Kekik, Böğürtlen
Hindistan Cevizi yağı Faydaları : Ağız kokularını, bulantı ve kusmayı giderir. Balgam söktürür. İştah açar. İdrarı arttırır, böbrek kumu ve taşı düşürülmesinde faydalıdır. İshale iyi gelir. Eklem ve romatizma ağrılarında tavsiye edilmektedir. Saçı besleyerek kuvvetlendirir. Kepeklenmeyi önler. Dozajı : Günde 3 defa yarım çay bardağı suya 3-4 damla damlatılarak içilmesi tavsiye edilir.
Güzellik uzmanı Suna Dumankaya’dan saç dökülmesi sorunu yaşayanlara öneriler. 1. Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.
Gliserin Yağı Faydaları : Cildi besler, yumuşatır. Ayaktaki ciltteki ve eldeki çatlakları giderme özelliğine sahiptir. Romatizma ağrılarına iyi gelir. Dozajı : Haricen masaj şeklinde vücuda sürülerek kullanılması tavsiye edilir.
Acı Badem Yağı Faydası : Öksürük Kesici, Kurt dökücü, İdrar attırıcı, şeker hastalığı, kuru ve çatlak cilt bakımında kullanılması tavsiye edilir. Yorgunluk hallerinde masaj yağı olarak da kullanılabilir. Dozajı : Bir çay bardağı ılık suya üç damla damlatılarak sabah, öğlen, akşam üç defa alınması tavsiye edilir. Yüksek miktarda alınması sakıncalıdır. Ada Çayı Yağı Faydası : [...]