Hamilelikte bulantılar genellikle sabahları görülür. Bulantıları azda olsa engellemek için size birkaç öneri * Aşırı yemek yemeyin. Her 2 -3 saatte küçük miktarlarda yemek yiyin. * Yağlı ve kızartmalardan uzak durun. Bu besinlerir pişirirken çıkan kokuda mide bulantınızı arttırabilir.
Araştırmalara göre, beslenmeyle ilgili sorunlar kadınların yumurtalıkları ile erkeklerin spermleri üzerinde olumsuz etki yapıyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları kadınların yumurtalıklarını etkileyerek sağlıklı yumurtalar üretmeye direnç gösterir hale getiriyor. Erkekte sperm sayı ve kalitesini azalttığından gebe kalmada güçlüğe neden olabilir. Doğal gebe kalmayı zorlaştırırken, düşükleri hızlandırıyor. Yanlış beslenme kısırlık tedavilerinin başarılarını da düşürüyor. Bebek sahibi olmaya karar [...]
Kabızlık Neden? Gebelikte kabızlık sık rastlanan bir belirtidir. Gebelik hormonları tüm düz kaslarda olduğu gibi sindirim sisteminin düz kaslarında da gevşemeye neden olurlar. Bu gevşeme barsak hareketlerinin yavaşlamasıyla sonuçlanır. Ayrıca gebeliğin son dönemlerine doğru iyice büyümüş olan uterusun rektuma (kalın barsağın son kısmı) baskı yapması da kabızlık gelişmesini kolaylaştırıcı bir etkendir. Öneri : Kabızlıktan yakınıyorsanız [...]
Gebelik ve doğacak bebeğin sağlığı için gebelik süresince belirli aralıklarla takiplerin yapılması gerekmektedir. Bu takipler sırasında gebeliğin sağlıklı bir şekilde seyredip seyretmediğini öğrenmek, gebelik ortaya çıkabilecek istenmeyen bazı durumları anlayabilmek ve doğacak bebekte anne karnında ortaya çıkabilen hastalıklara tanı koyabilmek amacıyla bazı testler yaptırılacaktır Gebelik takibi neden önemlidir ? 01 – Gebelik yaşını doğru saptayıp, [...]