Cildinizi Nemlendirin. Yüzünüz, boynunuz ve elleriniz; UV ışınları, makyaj, serbest radikaller, sigara, stres, hava değişimi, yanlış beslenme gibi dış etkenlerden en çok etkilenen bölgelerdir. Zamanla yüzünüzde siyah nokta, sivilce, yağlanma, kuruma ya da kırışıklık gibi sorunlar ortaya çıkar. Bunlar cildinizin sinsi ve en büyük düşmanıdır. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Aşkar: [...]
Doğru beslenmeyle gerçekten güzelleşebilir misiniz? Tabii ki evet. Ancak bu olay bugünden yarına gerçekleşmez. Meyve ve sebze, et ve balık, hububat ve süt ürünlerinden oluşan, doğal ve doğru bir karışımla vücudunuz daha dirençli olur. Eğer böyle beslenirseniz birkaç hafta sonra kendinizi daha iyi hissetmekle kalmayacak görmeniz de daha iyi olacak. Kısacası güzellik içten geliyor. Beslenme [...]
Gözlerinizdeki şişlikten kurtulmak için ; – Soğuk süte batırılmış pamukla 10 dakika kompres yapabilirsiniz. – Yeşil elma suyunun göz çevresinde uygulanması. – Kivi meyvesinin kabukları soyulur ve göz çevresinde bekletilir bu kırışıklıklarınada iyi geliyor – Patatesler soyularak rendelenir ve suyu sıkılır. Bu suya temiz bir tülbent daldırılıp göz altına yerleştirilir. 15 dakika beklettikten sonra soğuk [...]
Ballı Güzellik Bal içinde barındırdığı antioksidan ve aminoasitlerle yalnızca faydalı bir besin değil, aynı zamanda cilt için de doğal ve çok etkili bir madde. Sizin için hazırladığımız sıkılaştırıcı yüz maskesi, tonik ve saç bakım kremi tarifleri bal kullanarak hazırlayabileceğiniz doğal çözümlerden yalnızca birkaçı. Saç Bakım Maskesi Malzemeler: – 1/2 fincan bal, – 1/4 fincan zeytinyağı [...]
Çilek, cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olan meyvalardandır. Ayrıca bol C vitamini içerdiği için vücudun ve cildin bağışıklık sistemini güçlendirir. Çilekli kremler, losyonlar ve maskeler ile cildiniz şımartabilirsiniz. Hamilelik ve yaşlılık lekeleri için maske: 5 adet çilek 1 yemek kaşığı limon suyu Çilekler rendelenir, limon suyu ilave edilerek karıştırılır. Temizlenmiş yüze sürülür. 15-20 dakika bekletilir. Ilık [...]
Çiller için : Limon faydalıdır. Cilt Lekeleri için : Hıyar ve Pırasa suyu Sivilceler için : Kiraz, Pırasa Suyu, Limon, Şalgam, Marul Suyu El ve Ayak Çatlakları için : Patates faydalıdır. Siğil : İncir dallarından akan süt, nasır ve siğilleri giderir. Yüz Lekeleri ve Çiller : Başparmakotu yüz lekelerini giderir ve cildi yumuşatır.
Yaz mevsimi gelirken ayakta oluşan mantar büyük dert. Özellikle çalışan kadınlarda gün boyunca kapalı kalan ayaklari ayrı özen ister. Oluşan nemli ortam mikro organizmaların üremesi için uygun koşullar hazırlar. Ortak kullanılan havlu, çorap ve ayakkabılar büyük tehlike yaratan unsurlardır.
Cilt güzelliğinden, sağlılklı yaşamaya kadar pek çok konuda beslenme önemli bir faktördür. Pek çok kişi cilt problemlerini, sağlıksız beslenmesine bağlıdır. * Öncelikle beslenme alışkanlığınızı değiştirin ve kalsiyum, magnezyum, demir, B vitaminleri, esansiyel yağ asitleri ve aminoasitler içeren besin gruplarına yönelin.
Çillerinden sıkılanlar için özel bakım kremi Malzeme : 1/4 fincan ekşimiş süt 1/2 tatlı kaşığı rendelenmiş bayır turpu 1 çorba kaşığı mısır ya da yulaf unu Bütün malzemeyi iyice karıştırarak, bir macun meydana getirin. Bunu iki gazlı bezin arasına koyarak çilli kısımlara uygulayın. Gözünüze fazla yaklaştırmamaya dikkat edin.
* İpeksi bir ten : Şekeri zeytinyağıyla karıştırarak cildinize peeling uygulaması yapabilirsiniz. İpeksi bir cilde sahip olucaksınız. * Soluk cildiniz için : Bir fincan zeytinyağına, macun kıvamına gelicek kadar şeker atın. Karışımı dairesel hareketlerle yüzünüze sürün. Sertleşen bölgeleri daha fazla ovun. Ilık suyla durulayın. Havluyla nemini alın.